对于孩子的身高问题，很多父母都是很关心的问题，在现在这个社会，很多人对于另一半的要求第一就是身高，跟宋老公也许能有一拼?出生时的大个子，长大后也会是高个子吗?爹矮矮一个，娘矮矮一窝?今天就来聊一聊，关于身高，你想知道的那些事。

　　1、宝宝的身高和哪些因素有关

　　①遗传占大头

　　大家一定有很直观的感受，父母个子高的，孩子一般都矮不了。但你可能不知道，基因除了影响宝宝成年后的身高，也会影响他长高的模式。比如你小时候不算高，但从青春期开始奋力追赶，后发制人，那么你的宝宝很可能也会延续这种模式。

　　②营养很重要

　　均衡的饮食和充足的营养，可以为宝宝的生长发育提供支持。特别是富含优质蛋白和钙质的食物，如奶类、肉类、水产类、绿色蔬菜等。但不要因为某一类食物好就过量摄入，不然宝宝只会横着长。也不要盲目地给宝宝吃各种补充剂，食物永远是天然、利于吸收的营养来源。

　　③睡眠要充足

　　大约80%的生长激素都是在睡眠中分泌的，而夜间9点到凌晨1点又是生长激素的分泌高峰。所以为了以后的大长腿，妈妈一定要从现在开始就培养宝宝良好的睡眠习惯哦。

　　④运动别落下

　　运动能帮助宝宝长高，相信妈妈们早就耳熟能详了吧。有机会多陪宝宝玩一些伸展类或跳跃类的游戏，增加宝宝跑动和跳跃的机会。等宝宝大些了，还可以一起游泳、跳绳，玩球类运动，游戏长高两不误呢。

　　2、我能预测宝宝未来的身高吗?

　　宝宝能长多高呢?不管男生女生，海拔高总是好看的。网络上有很多算身高的公式啥的，都不太靠谱。糕妈在靠谱的国外网站找了几个预测身高的方法，给妈妈们做个参考。但影响身高的因素很多，每种方法都有一定的误差，大家娱乐为主，等时间来揭晓谜底吧，哈哈。

　　靠谱的方法：骨龄检测法

　　这是目前所有方法中，靠谱、精确的预测方法。通过拍摄左手手部和腕部的X光照来测定骨龄，进而推算出宝宝剩余的长高空间。除了预测身高，这一方法还能反映出宝宝的生长发育水平和骨骼成熟状况，及时发现生长发育过程中出现的一些问题。如果妈妈们感觉宝宝的身高增长有问题，可以到正规儿童医院的儿童保健科就诊，在医生的指导下做检查。