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家长注意对矮小症症孩子的护理

来源:南京仁康医院生长发育科   点击咨询

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  家长发现孩子的身高很长时间都没有变化的时候一定要及时提高警惕,好带着孩子到医院进行专业的检查。矮小症,从名字就可以看出是由于身高过低而导致的疾病。孩子患了矮小症家长们都很着急,家长除了密切关注孩子身高,及时带可能患矮小症孩子就医外,生活中还要注意对孩子的护理,那么生活中如何注意对孩子的护理呢?

  1、注重营养不偏食。应该多吃蛋白质,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。多吃富含钙、磷钙等无机盐的食物,多吃富含锌的食物。

  2、加强运动。没有足够的运动量不利于长高。促进身高生长的方便有效的运动有跳绳、摸高、单杠、双杠等。

  3、保证充足睡眠。在睡眠状态下,生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右。孩子在晚10点前就应该入睡,每天保持8-9小时的睡眠,夏天午睡至少半小时。积极防治疾病。各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病,对儿童的生长发育都能产生直接影响。

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